تفاوت رژیم گیاه خواری با خام گیاه خواری چیست؟ کدام سالم تر است؟ – Vegan Diet and Raw Vegan Diet

گیاه خواری موضوع تازه‌ای در دنیا نیست. گیاه خواری تقریبا از ۷۰۰ سال‌ قبل از میلاد مسیح تاکنون در جهان دیده شده است و انواع مختلفی هم دارد. آدم‌ها به‌دلایل مختلفی به‌سراغ این سبک زندگی  می‌روند. برخی به‌دنبال  سلامتی ‌اند، برخی هم آن را به‌دلایل اخلاقی و حتی مذهبی دنبال می‌کنند. دوستداران حیوانات و محیط زیست  هم که گل سرسبد طرف‌داران گیاهخواری‌اند. هرچند گیاه خواری موضوع آشنایی است، مشتقات آن مثل خام گیاهخواری هنوز جنبه‌های مبهم و نامشخصی برای عموم دارد. برای روشن‌شدن موضوع، در این برنامه به تفاوت رژیم گیاه خواری  و خام گیاهخواری می پردازیم. با ما همراه شوید.

گوینده و تهیه کننده: آوا زحمت کش